最近，教育部办公厅发布关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知，瑞安市各中小学积极响应，制定相应措施保证学生睡眠。

侨贸学校多举措落实细化《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》精神，在校实施《和美午间 智创午间--侨贸学校特色午间管理方案》。午间前半小时为学生统一午憩时间，由“午休课”教师管理；后半小时学生根据喜好参加学校精心组织的书法空间、美术空间、阅览空间、创客空间、体艺空间、小剧场等活动，学校确保午间管理“计划、师资、场所、器材”四到位。学校同时将睡眠管理同作业管理、体质管理、手机管理、近视防控、未成年人网络治理等工作综合施策，细化各项管理措施。

塘下三小六（1）班的学生们和老师之间有了一个约定。他们在班会课上通过讨论分析，了解充足睡眠的重要性，以及睡眠不足对小学生身体所造成的危害。学生们根据自己的情况制定合理的每日作息时间表，并且上台分享保证睡眠时间的小妙招。学生根据时间作息表，遵守与老师之间的约定。老师通过与家长联系、睡觉时间打卡记录、学生交流等方式参与监督。

桐铺镇沙岙小学各中队组织召开“加强小学生睡眠管理”主题班会。班会课上，各中队辅导员通过各种方式，讲解了因睡眠不足给人带来的心理和身体上的危害，并且对学生提出确保睡眠质量的十条建议，让学生了解了更多的睡眠知识，懂得了睡眠的重要性。同时，各中队辅导员通过电话与家长及时沟通，提倡家长与孩子一起制订合理的作息时间表，坚持劳逸结合、规律作息、按时就寝，保证充足睡眠。

5月份开始，瑞安市实验小学开展小学生睡眠时间的调查问卷，收到4224条调查数据信息。其中，一（7）班、二（5）班、四（4）班、五（4）班还开展了“拯救”睡眠项目化活动和《健康睡眠》的主题班会。班会上，学生们了解睡眠不足的危害并学习如何科学睡眠；制定十小时睡眠挑战书，并在挑战书上庄严签字；进行“十小时睡眠”打卡挑战，家长督促孩子完成挑战任务；举办“科学睡眠”手抄报评比活动；通过神奇课堂APP、墙报展示等评价方式，让每个学生养成十小时睡眠良好习惯。

阁巷小学在1-3年级在校就餐的学生中试行了“午睡半小时”计划，给学生提供了特定教室午睡。同时，该校利用晨会、主题班会、宣传栏等渠道加强学生关于睡眠方面的知识科普，引导学生养成良好的作息习惯。此外，该校还针对学生课外作业量在任课教师层面开展了一次集体会议，一致商讨决定如下：减少负担，布置精简的作业；各科互通，共同布置作业。该校还通过线上家长群和线下告家长书，向家长提出具体建议，如根据孩子实际情况择优选择兴趣班，不盲目跟风报班等，保证学生在家的优质睡眠。

桐浦镇中心小学开始实施午休制度。短暂的休憩，让学生身心得到放松，提高了下午学习的效率。据悉，为保障学生的睡眠时间，该校积极制定一系列的睡眠措施，如通过家长会以及问卷调查表的形式向家长和学生宣传早睡的好处；全校教师分组实地走访新居民家庭，引导家长重视学生的作息时间，保障学生睡眠。

塘下镇第一中学开始实施20分钟午休计划，并出台了相应的管理办法。中午12点50分，学校广播音乐提醒，学生暂停作业、阅读，开始午睡，由班主任和科任老师轮流管理，有的班级还准备了眼罩、头托等物品，提高睡眠质量。13点10分，学校广播播放舒缓音乐唤醒学生。此外，学校还倡议家长结合学生的实际情况，合理安排学生的课余时间，保证学生的睡眠时间。（来源：瑞安市教育局  项学品  施梦娜）