“数据赋能教育，评价促进改进”，为了充分发挥教育质量监测诊断、改进和促进发展功能，探索数据背后的教育规律，引导学校、家庭、社会树立科学学习的理念，构建“减负提质”有效路径，助推“双减”工作落实落细，温州市教育评估院特推出“问策数据发现——温州市2021年初中学生学习品质监测社会版报告”系列微视频。
主题五：如何减轻学生学习与考试焦虑？
视频简介：考试前，总担心自己考不好？在学校遇到不会解决的学习任务时，会感觉到紧张？要小心！你的学生可能出现了学习与考试焦虑。学校如何帮助学生减轻焦虑情绪呢？让我们跟随视频寻找答案。
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重点小结：
减轻学生学习与考试焦虑，可以这么做：
1.通过开展多种形式的校内主题文化活动、提高班级凝聚力、营造轻松和谐的学习氛围等途径加强学生学校归属感。
2.帮助学生合理规划时间，让学生适量参加运动，强健体魄。
3.引导教师与学生建立良好的师生关系，关注不同类型学生的学习压力，及时发现，精准施策。