“身上有汗、眼里有光、心中有梦、脚下有力”——这十六个字，正在成为温州市龙湾区中小学生最鲜明的精神标识。面对青少年身心健康这一关乎民族未来的时代课题，龙湾区以“健体强心”为突破口，以阳光体育大课间为基础载体，以AI智慧体育为创新引擎，积极探索身心融合发展的育人新路径，为新时代健康学校建设提供了一个鲜活的区域样本。

龙湾区的探索，源于对现实问题的深刻反思。在推进健康教育过程中，当地曾面临两大难题：一是体育锻炼常陷入“重赛轻普”的误区，少数学生在练、多数学生看的现象普遍存在，学生体质健康水平提升遭遇瓶颈；二是“体”与“心”的教育长期割裂，体育只管出汗，心理只管咨询，未能形成育人合力。如何让每个孩子都真正动起来？如何让运动真正服务于学生的完整成长？这些问题成为龙湾区推进健康学校建设必须破解的课题。

基于这一认识，龙湾区确立了“以体强身、以体润心、以体启智、以体育人”的工作思路，将健康学校建设纳入区域教育发展总体规划，构建起“全员参与、全程关注、全方位渗透”的工作格局。

让每一个孩子都动起来，是健康教育的底线。龙湾区以“一个核心，两个基本点”为定位推进大课间活动改革。“一个核心”即坚持“五育并举”，将大课间从单纯的“肢体活动”升级为融道德涵养、智力启发、体质增强、审美熏陶、劳动意识于一体的综合育人时空。“两个基本点”即“面向全体”与“负荷适宜”，要求各校必须设计能让所有学生参与进来的项目，并通过智能手环等简易监测工具，确保运动负荷达到科学标准。

改革带来的变化显而易见。每天上午大课间，龙湾区各中小学的操场变成充满生机的“欢乐海洋”。有的学校将跑步与跳绳组合，有的将篮球运球融入其中，还有的引入跳皮筋、滚铁环等传统游戏。孩子们在奔跑与欢笑中释放了学习压力，眼神变得明亮。数据显示，自全面推行阳光体育大课间以来，龙湾区中小学生体质健康测试优良率逐年提升，2025年较上一年度提升1.09个百分点。

当孩子们都“动起来”之后，新的问题随之而来：如何让运动更科学、更有效？龙湾区决定向技术要生产力，引入AI智慧体育系统，构建覆盖“教学—练—测—评—管”全流程的智慧体育生态。

在全区55所学校配置AI运动小站，放置在走廊或角落，打造成学生喜爱的“AI运动角”。学生站在屏幕前，AI通过骨骼点识别技术，实时指导动作，这种即时反馈和游戏化体验极大激发了学生的锻炼热情。数据显示，引入AI运动小站后，学生课余自主锻炼参与率提升40%以上。在17所初中全面部署智慧操场，系统自动识别学生身份，智能采集跑步、跳绳等项目的成绩和动作数据。体育教师不再需要拿着秒表满场跑，而是可以看着平板上的数据分析报告，精准找到每个学生的薄弱环节进行针对性指导。作为全国青少年校园足球试点区，龙湾区还将AI技术深度融入足球教学与训练，智能摄像头追踪球员跑位、传球、射门，赛后自动生成分析报告，小球员们第一次从数据视角审视自己的比赛，战术素养在科技助力下悄然提升。

在大力推进阳光体育和智慧体育的同时，龙湾区着力推动“体育”与“心育”从“物理结合”走向“化学融合”。一方面，充分发挥体育活动的“减压阀”功能，在大课间和各类体育比赛中，有意识地设计需要团队协作、面对输赢的项目，让挫折成为成长的养料。另一方面，利用AI系统积累的数据建立预警机制，心理健康教师与体育教师协同，关注那些运动参与度突然下降、活跃度明显异常的学生，这些数据变化往往比语言表达更早反映出学生的情绪波动，为学校的早期介入提供了精准线索。一位心理教师分享，她就是通过发现一名平时活跃的学生连续两周在运动场“消失”，及时介入，发现并帮助其化解了家庭变故带来的心理危机。

更重要的是，龙湾区致力于营造“身心共育”的文化氛围，鼓励班主任和心理教师将体育活动中培养的规则意识、拼搏精神迁移到班会课和心理课上，评选“健体强心”之星，不仅看运动成绩，更看重阳光心态和乐于助人的品质。在这里，体育的“力”与心理的“美”真正交汇，共同支撑起学生坚毅乐观的内心世界。

从保障“动起来”的大课间，到支撑“科学练”的AI技术，再到追求“身心合”的融合生态，龙湾区的探索始终围绕“人”的全面发展。相关负责人表示，未来将继续深化健康学校建设，不断探索创新，让“身上有汗、眼里有光、心中有梦、脚下有力”成为龙湾学子最鲜明的精神标识。